Vyjížďka s Janem Svoradou a Nadačním Fondem Umění Spát

Cyklistika, inspirace a kvalitní spánek. Vyrazte na vyjížďku s Janem Svoradou

Ski a Bike Centrum Radotín zve všechny milovníky cyklistiky na jedinečnou akci, která propojí pohyb, inspiraci a péči o zdraví. Den odstartuje přednáškou o spánku a regeneraci, po které bude následovat společná cyklistická vyjížďka s legendou české cyklistiky Jan Svorada.

• 9:00 začatek besedy o Kvalitním spánku
• 10:30 odjezd na jednotlivé vyjížďky

Trasa trochu sportovnější vyjížďky: Zde

Trasa vyjížďky podél Berounky: Zde

Program zahájí inspirativní přednáška projektu Umění spát NF, který se věnuje osvětě o významu kvalitního spánku pro zdraví, regeneraci i sportovní výkon. Účastníci se dozví, jak zásadní roli hraje spánek v každodenním životě, jak zlepšit jeho kvalitu a proč je správná regenerace klíčem nejen pro vrcholové sportovce, ale i pro všechny aktivní lidi.

Na přednášku naváže společná vyjížďka na kole s Janem Svoradou, jedním z nejúspěšnějších českých cyklistů historie. Během své kariéry vybojoval etapová vítězství na prestižních závodech Tour de France i Giro d’Italia a dodnes patří mezi výrazné osobnosti české cyklistiky.

Vyjížďka nabídne jedinečnou příležitost projet se s legendou českého pelotonu, popovídat si o cyklistice i sportu a užít si společný zážitek v přátelské atmosféře.

Akce se koná v prostředí Ski a Bike Centra Radotín, které je dlouhodobě místem setkávání cyklistické komunity. Spojení inspirativní přednášky o zdravém spánku a společné jízdy na kole tak přináší ideální kombinaci pro všechny, kdo chtějí zlepšit svůj výkon, regeneraci i radost z pohybu.

Přijďte načerpat inspiraci, dozvědět se něco nového o spánku a vyrazit na kolo s jednou z největších osobností české cyklistiky. ‍♂️